健康基礎講座【一般無料】


【一般無料】身近な事故から身を守る(健康基礎講座)

・ 家庭内事故は交通事故の○倍!

・ 1位は○○。生活習慣を正して予防できる。

・ 高齢者に多いが、子どもにも・・・

続きを読む


【一般無料】江戸の優れた文化(健康基礎講座)

・ どこの家にもある○の効果

・ 合理的な住まいの使い方

・ 日本人がどうしても手放せなかった生活習慣

・ 助け合う心が根づいていた世界一の都市

続きを読む


【一般無料】夏野菜の栄養(健康基礎講座)

・ 季節の変化に対応できるように出来ている。

・ やっぱり旬の時期が一番美味しい。

・ 夏野菜に共通する効果。

続きを読む


【一般無料】横隔膜が体に及ぼす働き(健康基礎講座)

・ 横隔膜は○○の集まり。

・ 横隔膜の下に○○がある理由とは?

・ 全身をマッサージして活性させる!

・ 浅い呼吸による弊害とは・・・

続きを読む


【一般無料】体の中心である「丹田」 ~パート2~ (健康基礎講座)

・ 丹田とは実在しない○○○○

・ 浅い呼吸が良くない訳

・ 上半身は○○、下半身は○○

・ 丹田に対して意識を向けて中心を作る

続きを読む


【一般無料】体の中心である「丹田」(健康基礎講座)

・ 丹田とは

・ 日本文化に根ざす丹田

・ 全身とのつながり

・ 精神にも影響を及ぼす

続きを読む


【一般無料】変えられてしまったお産の形(健康基礎講座)

・ 昔の出産の形

・ 産む直前まで忍耐強く○○していた。

・ 出産後、思いもしない展開に!?

・ 昔より一般的になった立ち会い出産

・ 気づいたときには後の祭りになることも。

・ そもそも必要なのか・・・

続きを読む


【一般無料】呼吸と日本文化(健康基礎講座)

・ 呼吸で○○をコントロールする

・ 体の力みをとる○○

・ 衣服も呼吸と繋がっていた

続きを読む


【一般無料】呼吸と「生きる」(健康基礎講座)

・ 呼吸とは○○○。

・ 呼吸が浅いと不調が表れる・・・

・ 日本人の息を使った知恵

続きを読む


【一般無料】エアコンによる夏バテ(健康基礎講座)

・ 夏バテの原因は暑さだけではない!

・ エアコンの冷えにより○○○○が乱れてしまう。

・ 大人にも熱中症が増えた理由とは。

続きを読む


« 前ページへ