健康基礎講座【一般無料】


【一般無料】リンパ球の活性(健康基礎講座)

白血球の中でもリンパ球の働きは免疫力を左右します。
リンパ球を活性させるためにした方が良いこと、してはいけないこと。
だから○○○の人は要注意!!そのままでは危険なので、すぐに改善しましょう。

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【一般無料】リンパの働き(健康基礎講座)

リンパって何だろう?
全身に張り巡らされているリンパ管。血管と連携して、重要な役割を果たしています。
リンパが全身の疲労物質をとるしくみ。リンパは老廃物の○○○!
リンパマッサージは、なぜ美容と健康に効果があるの?

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【一般無料】免疫細胞の働き(健康基礎講座)

健康な人が免疫力が高いのは、なぜ?
どうして、血液ドロドロは良くないの?
睡眠と免疫力が切っても切れない関係なのは、○○○○だから。
○○○の人は危険!免疫力が低いので、必ず病氣になってしまう!!

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【一般無料】体の中のエネルギー工場(健康基礎講座)

私達の体の中にはエネルギー工場があります。
取り入れた営養は、どうやってエネルギーに変わるの?
○○○○○が24時間365日働き続けているおかげで、私達は生きています。
エネルギー工場の稼働効率を上げるには?

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【一般無料】活性酸素と闘う私達の体(健康基礎講座)

毎日体の中で発生する活性酸素。
悪いことばかりではないけれど、増えすぎると体をサビつかせてしまう。
私達は、30年前の○○倍もの活性酸素に囲まれている!?
過剰な活性酸素を消すには抗酸化物質が必要。

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【一般無料】重金属が人間らしさを奪う(健康基礎講座)

重金属は毎日体内に入り続け、15年はとどまります。
重金属障害の日本人。あなたの周りにもこんな人いませんか?
社会生活が送れなくなるほど人を狂わせてしまう重金属の怖さ・・・・

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【一般無料】発酵の力 その2(健康基礎講座)

発酵で酵母菌は○倍になる!
あらゆる環境で生きている微生物たち。
過酷な環境で生きる微生物は、特殊な機能を備えている。
こんなものまで分解できる!?微生物の驚くべき能力・・・

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【一般無料】発酵の力(健康基礎講座)

微生物が展開させる発酵の世界。私達はその恩恵を受けて生かされています。
発酵と腐敗は表裏一体。その差は?
腸内でも発酵と腐敗が起きています。微生物を味方につけることが決め手!

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【一般無料】祭りと日本人の心(健康基礎講座)

日本人にとって祭りは、生きることや考え方にまで影響を与えるほど重要なものでした。
今のクリスマスやハロウィンなんかとは全く違う!人々の祈りが込められていました。
日本人は、なぜ祭りをしたのでしょうか・・・

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【一般無料】自然を尊ぶ生き方(健康基礎講座)

農耕生活をしていた日本人の暮らしは、天候などの自然現象に大きく影響を受けました。
自然の営みの中に神を見出し、自然を敬い尊ぶ精神が強まった。
あらゆるところに神様が宿ると考えられ、一神教とは全く異なる思想のため、宗教戦争など起きることはありませんでした。
また、季節がの移り変わる中で行われる行事は、人々に生きる力を与えるように工夫された知恵でもありました・・・

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